河西美希(かわにしみき)の肌ラボCMでのすっぴんがヤバイ!?体重やダイエット方法は？と人気YouTuberがロート製薬の肌ラボ極潤のCMに出演！
すっぴんがヤバイ!?ってどうヤバイんでしょうか？
現在の体重やダイエット方法はどんな事をしているのでしょうか？
とてもキレイで人気のビューティー系YouTuberの河西美希さんについて調べていきたいと思いますので、ぜひご覧下さい！
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目次
河西美希(かわにしみき)のプロフィールと経歴を紹介
引用元：https://japarazzi.jp/kawanishi-miki
プロフィール
名前 河西美希（かわにしみき）
愛称 みきぽん
生年月日 1989年11月11日
出身地 山梨県笛吹市
血液型 O型
身長 153cm
体重 51kg
足のサイズ 24.5cm
事務所 UUUM
経歴
2008年ファッション雑誌PopteenのモデルオーディションPopガールズオーディションで約3,000人の中からグランプリに選ばれる。
以降同誌のレギュラーモデルとして活動。同誌の2009年11月号、2010年11月号、2011年7月号で表紙を飾った。
2010年上海万国博覧会内で開催されたイベントに日本のギャルモデル代表として鈴木奈々・舟山久美子・寿るい・出岡美咲・孫イ・青木英李・村田莉・椎名ひかり・廣瀬麻伊とともに参加、ショーなどを通してギャル文化の広報などを行った。
2011年6月8日デコメサイト「デコメリー」から登場した大人気キャラクター「フリフリくん」とのコラボソングを作詞に参加しリリース、配信限定楽曲「zettai 運命の人!! feat.フリフリくん」で歌手デビュー。
2012年9月創刊のファッション雑誌『LARME』にて創刊当時より活動している。現在ではYouTuberとしても活動し、美容系YouTuberとしても人気を誇る
PV
西野カナ『遠くても feat.WISE』
初音『恋に出逢った夏 feat.KEN THE 390』
青山テルマ『サマーラブ!! feat. RED RICE from 湘南乃風』
mini『GiRLS SPiRiT』
テレビ番組
ラストキス〜最後にキスするデート（2016年2月16日）
映画
大怪獣モノ（2016年7月、西郷美和役）
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河西美希(かわにしみき)の肌ラボCMでのすっぴんがヤバイ!?
そんな河西美希さんのすっぴんがヤバイと噂が・・・
すっぴんでCMに出演されているんですが、めっちゃ肌がキレイなんです！見て頂ければわかるんですが、ツヤッツヤです。
眉毛は描いてる気がしますが、シミやシワひとつない美白がヤバイです。
YouTuberとして顔出しをするし、ビューティー系YouTuberとして動画をアップしてるので、顔が汚かったら説得力ないですからね！
普段から気をつけているんでしょう。
そして”重大報告”と動画をアップされています。何があったんだ！！とビックリされる方も多いはず。
なんと・・・ロート製薬の肌ラボ極潤の化粧水のCMに出演されました！すごいですね！！超人気YouTuberは、もはや芸能人並みの人気ぶり。
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体重やダイエット方法は？
リビングに居るときもソファーに座らずストレッチや筋トレをする。時間を有効活用する。
wonder coreで筋トレなんかもしてるそうです。
白米ではなくもち麦を食べる。
不溶性食物繊維・・・水に溶けず、水分を吸収する食物繊維のこと。保水性が高く、繊維状になってるものが多い。
水溶性食物繊維・・・水に溶け、粘度が高く胃から小腸への食べ物の移動がゆるやかになるため食後の血糖値の急激な上昇を防ぐことができる。にんにく、納豆、アボカド、オクラ、梅干しなどに多く含まれる。
もち麦の食物繊維は白米の約25倍で、玄米の約4倍だそうです。もち麦最強！！
肩を回して一番後ろになったところが肩の正しい位置みたいですよ！顔は頭を上げて、顎を引きながら下げた位置がいいみたいですね。
正しい姿勢で居ることが背中痩せやお腹周りを引き締めるそうです。
まだ、色々とダイエット方法をされているみたいなので、参考にしてみて下さい！
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まとめ
河西美希(かわにしみき)の肌ラボCMでのすっぴんがヤバイ!?体重やダイエット方法は？と人気YouTuberがロート製薬の肌ラボ極潤のCMに出演！
すっぴんがヤバイ!?ってどうヤバイんでしょうか？
現在の体重やダイエット方法はどんな事をしているのでしょうか？
といくつか調べてみましたが、キレイを維持するのって大変なんですね！
河西美希さんのキレイの秘訣が少しは理解して頂けたでしょうか？
参考になれば幸いです。
最後まで読んで頂きありがとうございます！
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